明日から師走!忘年会での飲みすぎ・食べ過ぎにトマトジュースとアロマケア♫

「香り」と「色」で心と体を癒し、『今』を笑顔でハッピーに音譜しく輝いて生きる音譜ために、、、
美容大国ハンガリー、カロチャの食器でティータイムを楽しみながら、安心・安全に日々の生活で使えるアロマテラピーをお伝えする
千葉/津田沼・船橋にあるNARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会)認定校 
Rózsafa ~ロージャファ~(薔薇の木、ローズウッド) 代表 
香り療法士 武藤 久美(NARD JAPAN認定 アロマ・インストラクター)ですピンク薔薇
*小さなお子様・赤ちゃんとご一緒に通っていただけますニコニコ

Rózsafa~ロージャファ~の名前の由来についての記事はこちらからお読みいただけますベル
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あっという間に11月も最後の日・・・あせるあせるあせる

明日から12月、師走になり、今年も残り1か月!!

忘年会のシーズン突入ですね~ロゼワインシャンパン

飲みすぎ・食べ過ぎには注意してくださいね。

肝臓を大切に!

二日酔いにトマトジュースビックリマークと思っていたのですが、、、

お酒を飲む前に・・・

ベルトマトジュースを飲むと良いようですニコニコ

アルコールの分解を助けてくれます音譜

トマトにはファイトケミカル:リコピンという成分があり、完熟している真っ赤なトマトには、より多くのリコピンが含まれています。

なので、トマトジュースやトマト缶などの加工食品はとても多くのリコピンが含まれてますニコニコ

油と一緒に摂るとより体内での吸収がよくなるので、オリーブオイルを数滴垂らすと良いですよ~

リコピンには、ビタミンEの100倍のパワーがあります乙女のトキメキ

そして、抗酸化作用(活性酸素を撃退)、血糖値を下げる作用、発がん物質を抑制する作用、免疫増強作用などがあると言われています。

老化防止に効果大ラブラブ!

美肌作用もラブラブラブラブラブラブ

でも、、、私は、トマトジュースは苦手えーんえー?

そういう方は、トマトソースのパスタ、ピザなどをお酒とともにいただくと良いかもしれませんねウインク

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ベルアロマケアは、、、やはりお酒を飲む前に・・・

胆汁の分泌を良くして、肝臓機能を向上させる働きが期待できる精油を使用音譜

相乗効果を期待して3,4種類の精油をブレンドしてブレンドオイルを作り、おへその周りを時計まわりにセルフマッサージしながら塗布しますニコ

私の飲みすぎ・食べ過ぎ改善アロマブレンドは、、、

タイム・ツヤノール

ローズマリー・ベルベノン

柑橘系(レモン、ベルガモット、オレンジ、マンダリンなど、、、)

飲みすぎ・食べ過ぎ改善アロマテラピーについての他の記事はこちらからお読みいただけますニコニコ

胆汁の分泌を良くして、肝臓機能を向上させる働きが期待できる精油については・・・

ナード、アロマ・アドバイザー養成コースのレッスン9、「メタボリックシンドロームについて」で学びます。消化促進作用のある精油、そして、もちろんダイエットに期待できる精油も学びますよウインク

しみ・しわの改善が期待できる精油もご紹介しますニコニコ

ナード、アロマ・アドバイザー養成コースの詳細はこちらからニコ

ナード・アロマテラピー協会認定のアロマ・アドバイザー養成コースでいつか学んで、自宅やカルチャーセンターなどでアロマテラピーの講師として活躍したい音譜

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まずは、

【ワンコインRózsafa/アロマ体験】へのご参加をお待ちしていますニコニコ

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12月日程

【ワンコインRózsafa/アロマ体験】

12月 7日(水) ①10:00~、②13:00~、③15:00~

12月 9日(金) ①10:00~、②13:00~、③15:00~

12月17日(土) ①13:30~、②15:30~

12月20日(火) ①10:00~

12月21日(水) ①10:00~、②13:00~、③15:00~

昨日、11月29日にいて座の新月を迎えましたニコニコ

新月から新しいこと、いつまでも美しく・健康で・笑顔のHappy life音譜のためのアロマテラピーの資格取得に挑戦してみませんかウインク

最後までお読みいただきましてありがとうございます。

*アロマテラピーは自己責任で行うこととなっています。精油をご使用の際には、精油の禁忌・注意事項をご確認の上、ご使用ください。

*NARD JAPAN認定 アロマ・アドバイザー養成コース、12月・1月生募集中ニコニコ
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