クリスマスにファイトケミカル:ハーブのローストチキンで免疫力アップ♫

「香り」と「色」で心と体を癒し、『今』を笑顔でハッピーに音譜しく輝いて生きる音譜ために、、、
美容大国ハンガリー、カロチャの食器でティータイムを楽しみながら、安心・安全に日々の生活で使えるアロマテラピーをお伝えする
千葉/津田沼・船橋にあるNARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会)認定校 
Rózsafa ~ロージャファ~(薔薇の木、ローズウッド) 代表 
香り療法士 武藤 久美(NARD JAPAN認定 アロマ・インストラクター)ですピンク薔薇
*小さなお子様・赤ちゃんとご一緒に通っていただけますニコニコ

Rózsafa~ロージャファ~の名前の由来についての記事はこちらからお読みいただけますベル

はじめての方ラブラブお立ち寄りありがとうございますニコニコ

いつも立ち寄ってくださる方ラブラブいつもお読みいただきましてありがとうございますニコニコ

クリスマストナカイサンタどのように過ごされたでしょうか?

我が家は・・・

今年も、ローストチキン作りニコニコ

昨年のローストチキン作りの記事はこちらからご覧いただけます。

レモンとジンジャーの詰め物入り
ローズマリーとタイムチンキの
ローストチキン

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ベルレモン(成分:リモネン)、ジンジャー(成分:ショウガオール、ジンゲロール)、ハーブ(ローズマリー、タイム)は、ファイトケミカルです。

ファイトケミカル?

ファイトケミカルは・・・

植物だけの成分

抗酸化作用が高い

発がん物質を抑制

免疫力を高める作用がある

ついつい食べ過ぎてしまう時期・・・あせる

ファイトケミカルが多く含まれている食品で免疫力を高めて健康維持音譜

ベル精油:レモン、ジンジャー、ローズマリー、タイムには、消化促進作用、殺菌作用など胃腸に良い成分が多く含まれていますニコニコ

精油のもつ薬理作用について詳しくなると、日々の生活でアロマテラピーを美容・健康に役立てることができますラブラブ

アロマテラピーは自己責任で行うこととなっているので、精油の禁忌・注意事項を確認することも大切ですニコニコ

↓夫の作ったパエリアロゼワインシャンパン

ついつい飲み過ぎ?食べ過ぎてしまいますあせるあせるあせる

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今日からダイエット・・・はてなマークウインク

最後までお読みいただきましてありがとうございます。

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